Фрилетикс тренировки - Общение атлетов из России

Тренировки Фрилетикс

Научные основы FREELETICS GYM

Эта статья проливает свет на некоторые характерные принципы Freeletics Gym и исследования, на которых они были основаны. Вы поймёте как данный тип тренинга поможет вам достичь ваших целей.

Фрилетикс

Выдуманный или настоящий? Психологический портрет цифрового Тренера (COACH)

Вне всяких сомнений, если бы у вас был свой личный тренер, регулярно стучащий в вашу дверь и стаскивающий вас с дивана, чтобы идти на тренировку, то вы бы не смогли не тренироваться.

Как подготовиться к HELL WEEK | Freeletics

HELL WEEK – это часть пути каждого фриатлета. 7 тренировочных дней подряд. Чтобы понять чего же вы на самом деле достигли. Надо признать, не получится просто облегчить преодоление HELL WEEK.

Фрилетикс

Эффективный тренинг для снижения веса

Gym, Running и Bodyweight во Freeletics предлагают 3 разных метода тренировок. Все они эффективно поддерживают вас в форме. Но ведут они к результатам, отличным друг от друга. Если ваша цель — потеря веса

Фрилетикс

Гид по всем направлениям Фрилетикс. FREELETICS GYM, FREELETICS BODYWEIGHT И FREELETICS RUNNING

Теперь вы знаете как комбинировать тренировочные системы и выбрать нужного Коуча, все, что осталось сделать – это начать. Но перед тем, как стартовать, мы хотим быть уверены, что вы полностью подготовлены

О силе кора

Что такое «ОТРАБОТКА» и почему я действительно должен её выполнять?

Совмещение GYM, RUNNING И BODYWEIGHT: что вам следует знать

4 причины, из-за которых девушкам следует иметь бицепс

ВЫНОСЛИВОСТЬ (ENDURANCE), КОНДИШЕН (CONDITIONING), СИЛА (STRENGTH) – В ЧЕМ РАЗНИЦА?

Делайте медленно, чтобы ускориться: знакомство с интервальными тренировками